Pascal POMÈS
6 rue Lacaze 75014 Paris
tel fixe : 01 45 40 78 05
tel mobile : 06 80 18 03 12

contact@pascalpomestherapeute.fr

     
Accueil | Plan du site | Contact  

 

Accueil
 
Présentation
 
Le 1er rendez-vous
 
Les techniques
 
Les cas concrets
 
Contactez-moi
 
Liens utiles
 
Thérapie individuel & groupe, adultes, adolescents...


© 2007 Pascal POMES
Mentions légales
Réalisation: OGM Interactive

   
> Psychanalyse
> Relaxation
> Les groupes

Relaxation

Le travail par la relaxation va permettre à votre corps une prise de conscience, de repérer toutes les tensions, puis de mettre en place une action rapide afin d’évacuer rapidement le stress.

Les méthodes que j’utilise sont :

  • La relaxation progressive de Jacobson
  • Le training autogène de Schutz
  • La méthode Vittoz
  • La méthode Trager

Je rapproche plutôt ces méthodes à une attitude thérapeutique comportementale. Il ne s’agit donc pas d’une thérapie analytique.

Nous allons ensemble construire le programme de travail.

Les séances durent entre 20 et 30 minutes, 1 à 2 fois par semaines sur une périodicité de 10 séances.

Un bilan à la 10e séance sera proposé afin de voir si nos objectifs de départ sont atteints.

Le tarif :

  • Individuel :   30 €
  • Groupe :       15 €